Vem Aí a Virada Zen!
O maior festival de bem-estar da América Latina acontece em São Paulo no mês de outubro. A Virada Zen, um evento gratuito focado em saúde mental, autoconhecimento e bem-estar, será realizada entre os dias 20 e 26 de outubro.
Com mais de 600 atividades gratuitas, o festival reunirá terapeutas, artistas e palestrantes, culminando em um grande dia de celebração no Parque Ibirapuera.
Sobre a Virada Zen
A Virada Zen é um grande retiro urbano que visa oferecer um espaço de transformação pessoal e coletiva. Durante a semana, diversas atividades ocorrerão em locais públicos e privados, como o Parque Ibirapuera e o Centro Cultural São Paulo, beneficiando milhares de pessoas de diferentes regiões da cidade.
Entre os espaços que participarão estão o Tendal da Lapa, Cidade Tiradentes, Santo Amaro, o Polo Cultural e Criativo da Chácara do Jockey, Teatro Flávio Império, Trovadores Urbanos e a Umapaz.
Programação
A programação inclui ioga, meditação, práticas corporais, terapias, workshops, shows, soundhealing, exposições, palestras, vivências e performances artísticas. Desde sua primeira edição em 2016, a Virada Zen conta com a participação de profissionais multidisciplinares e instituições dedicadas ao autoconhecimento e desenvolvimento humano.
As atividades são oferecidas por pessoas e espaços que se unem ao movimento com a intenção de promover o bem-estar social e gerar uma onda positiva de transformação.
Atividades e Participantes
Entre os participantes deste ano estão figuras conhecidas como Monja Coen, Max Tovar, e Baby do Brasil, além de terapeutas, artistas, e músicos que contribuirão para a diversidade e riqueza das atividades.
Importância da Saúde Mental
Os índices de ansiedade, burnout e depressão são alarmantes no Brasil, especialmente em São Paulo. A Virada Zen busca abordar esses temas e promover a saúde mental como um pilar essencial do bem viver.
Mariana Amaral, idealizadora do evento, destaca a importância de transformar a sociedade, unindo propósito e ação em tempos de crescente violência e conflito.
Programação Especial
Antes do início oficial do festival, atividades preparatórias ocorrerão. Entre elas, a exposição “Imagens da Transcendência” de Antônio Peticov, e práticas de ioga em locais inusitados, como um arranha-céu e o Parque da Aclimação.
Encerramento no Parque Ibirapuera
No dia 26 de outubro, a Virada Zen se encerrará com uma celebração no Parque Ibirapuera, incluindo uma mega aula de ioga, shows, palestras, e atividades para toda a família, como espaço kids, feira zen e alimentação saudável.
Os participantes poderão desfrutar de uma programação rica e variada, promovendo um ambiente de autoconhecimento e bem-estar coletivo.
Casa Virada Zen
De 20 a 25 de outubro, a Casa Canto da Alma será a embaixada da Virada Zen, oferecendo uma ampla variedade de atividades diárias, incluindo palestras e práticas de bem-estar.
Centros de Terapias e Parcerias
Além da Casa Virada Zen, vários centros de terapias e spas participarão do evento, oferecendo programação gratuita focada na saúde integral e bem-estar.
Atividades Inusitadas pela Cidade
A Virada Zen também proporcionará experiências únicas, como aulas de ioga em trens da CPTM e meditações em espaços icônicos da cidade, ampliando o acesso ao bem-estar e à saúde mental.
Programação Completa
A programação detalhada, incluindo datas, horários e endereços das atividades, pode ser consultada no site oficial da Virada Zen.